Kursleiter Autogenes-Training

nach J.H. Schultz (Grundstufe)

 

Eine Konzentrative Selbstentspannung, die von der Hypnose abgeleitet wurde. Es hat in den letzten Jahrzenten eine weltweite große Verbreitung gefunden. Die systemisch aufgebauten konzentrativen Selbstentspannungsübungen werden mit dem Einzelnen oder in der Gruppe schrittweise geübt.

 

Ziel ist es, sich durch Schwere- und Wärmeerlebnisse selbst zu entspannen und dadurch zu einem allgemeinen Zustand der Ruhe zu kommen und dem Stress vorzubeugen.

 

Seminarinhalte

Sie erlernen die klassische Form der Entspannung nach Schultz, ( Wärme- und schwere- Übung) in Theorie und Praxis.

Anleitung zur Durchführung von Einzel- und Gruppensitzungen. 

(2 WE - 36 Unterrichtseinheiten)

 

Kurstermine und Anmeldung finden Sie unter Termine

Telefonische Anmeldung unter 08247 - 998 64 01 / info@eva-marianissel.de